Timer Pomodoro Online

Quer aumentar sua produtividade e manter o foco? Nosso timer Pomodoro ajuda você a organizar seu tempo com ciclos de trabalho e descanso.

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O que é a técnica Pomodoro?

A técnica Pomodoro é um método de produtividade criado por Francesco Cirillo. Ela divide o tempo em intervalos de 25 minutos de foco (chamados de pomodoros), seguidos de pausas curtas. Após quatro ciclos, é feita uma pausa mais longa.

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Como usar o timer Pomodoro

1. Inicie o timer e trabalhe focado por 25 minutos.

2. Quando o alarme tocar, faça uma pausa de 5 minutos.

3. Repita o processo por 4 vezes.

4. Após 4 ciclos, faça uma pausa maior (15–30 minutos).

✅ Essa técnica ajuda a manter o foco e evitar a fadiga.

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Exemplos práticos de uso

• Estudos: manter a concentração em sessões de leitura ou revisão.

• Trabalho remoto: organizar tarefas em blocos produtivos.

• Criatividade: manter energia sem esgotar a mente.

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Perguntas frequentes (FAQ)

Posso mudar o tempo dos ciclos?

Sim, embora o padrão seja 25/5 minutos, você pode ajustar conforme sua necessidade.

O método Pomodoro realmente funciona?

Sim, é uma técnica usada no mundo todo para melhorar foco e produtividade.

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Dicas e curiosidades

• O nome “Pomodoro” vem de um timer de cozinha em formato de tomate usado pelo criador.

• Fazer pausas regulares ajuda a melhorar a memória e reduzir o estresse.

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