Calculateur d’IMC — Découvrez votre Indice de Masse Corporelle en Ligne

Utilisez notre calculateur d’IMC en ligne gratuit pour découvrir votre indice de masse corporelle et votre catégorie de poids (Maigreur, Normal, Surpoids, Obésité I–III). Aucun téléchargement, aucune inscription — le calcul se fait instantanément dans votre navigateur.

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Qu’est‑ce que l’IMC ?

L’Indice de Masse Corporelle (IMC) est une mesure simple reliant poids et taille. Il est largement utilisé pour classer l’état nutritionnel et fournir une estimation initiale des risques liés au sous‑poids ou à l’excès de poids.

Formule :

• Métrique : IMC = poids (kg) / taille (m)^2
• Impérial : IMC = poids (lb) × 703 / taille (in)^2

L’IMC ne mesure pas directement la masse grasse, mais aide à identifier des fourchettes générales de poids, selon des repères reconnus comme ceux de l’OMS (WHO).

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Comment utiliser le calculateur d’IMC

1. Choisissez les unités : métrique (cm, kg) ou impériales (ft/in, lbs).
2. Entrez la taille : en centimètres ou en pieds et pouces.
3. Entrez le poids : en kilogrammes ou en livres.
4. Cliquez Calculer pour voir votre IMC et votre catégorie.

Vous pouvez changer d’unités à tout moment — le calcul supporte métrique et impérial.

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Catégories d’IMC (OMS)

• Maigreur : IMC < 18,5
• Normal : 18,5 ≤ IMC < 25
• Surpoids : 25 ≤ IMC < 30
• Obésité I : 30 ≤ IMC < 35
• Obésité II : 35 ≤ IMC < 40
• Obésité III : IMC ≥ 40

Le calculateur indique également votre fourchette de poids idéale pour la taille, basée sur l’IMC Normal (18,5–24,9), en kg et lbs.

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Pourquoi utiliser un calculateur d’IMC en ligne ?

• Rapide et gratuit : sans coût et sans inscription.
• Mobile‑friendly : fonctionne sur tous les appareils.
• Respect de la vie privée : calcul local, aucune donnée transmise.
• Affichage clair : IMC numérique, catégorie et poids idéal.
• Suivi facile : pratique pour observer l’évolution dans le temps.

Pour des objectifs santé, combinez IMC avec tour de taille, niveau d’activité et qualité alimentaire.

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Interprétation des résultats

• Maigreur : peut indiquer une ingestion énergétique insuffisante ou une condition médicale. Envisagez d’augmenter les aliments riches en nutriments et consultez si non volontaire.
• Normal : associé à un risque plus faible ; maintenez des habitudes équilibrées et une activité régulière.
• Surpoids : risques à long terme plus élevés ; des ajustements progressifs du mode de vie aident.
• Obésité I–III : risques importants ; consultez un professionnel pour un plan personnalisé.

L’IMC est un outil de dépistage, pas un diagnostic. La santé individuelle varie avec la génétique, l’âge, la masse musculaire et la répartition de la graisse. Chez les sportifs, l’IMC peut surestimer la graisse.

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Conclusion

Vous cherchez un calculateur d’IMC en ligne gratuit ? Découvrez votre indice de masse corporelle, vérifiez si vous êtes maigre, normal, en surpoids ou obèse, et consultez votre fourchette de poids idéale. Fonctionne instantanément, sans téléchargement et avec respect de la vie privée.

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